O tocar uma alma, seja apenas outra alma

Mais do que técnicas ou teorias, é a qualidade da relação terapêutica que faz a diferença. 

Se você está em terapia ou pensando em começar, é importante saber que se sentir conectado ao seu terapeuta é um dos pilares para que o processo funcione. 

Essa conexão cria um espaço seguro, onde você pode ser quem realmente é, sem medo de julgamentos, sem precisar esconder partes de si.  

Abrir-se nem sempre é fácil, mas é nessa vulnerabilidade que a transformação acontece. 

É importante buscar um terapeuta com quem você se sinta confortável, que te escute com atenção e empatia, e que acolha suas dores, dúvidas e conquistas de forma verdadeira.  

Se, em algum momento, você sentir que não há essa conexão, não tenha receio de falar sobre isso. 

A terapia é um espaço seu, e seu bem-estar deve estar no centro desse processo. Encontre um terapeuta que te faça sentir visto, compreendido e livre para se expressar.  

"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana." Essa frase de Carl Gustav Jung reflete algo essencial para o sucesso da terapia: a conexão genuína entre paciente e terapeuta.  

Lembre-se: a terapia só acontece de verdade quando você se sente seguro para ser você, e isso começa com a confiança no profissional que está ao seu lado. 

 
Caso tenha se identificado e precise de ajuda, 

Me chama, eu estou aqui.  

Um abraço, 

Mariana Lellis