Você não pode controlar tudo

Você não pode controlar tudo o que acontece na vida, mas tem o poder de escolher como reagir e responder a essas situações. 

Essa é a essência da sua força, o ponto onde reside sua capacidade de transformação.

A terapia entra justamente aqui: ela te ajuda a identificar padrões de pensamento e comportamento que muitas vezes alimentam o sofrimento, mostrando novos caminhos para lidar com os desafios. 

Não se trata de mudar o que está fora, mas de aprender a manejar o que acontece dentro de você, desenvolvendo resiliência e clareza.

É nesse espaço de reflexão e autoconhecimento que você descobre como transformar reações automáticas em escolhas conscientes, construindo uma vida mais leve e alinhada com quem você realmente é.

Caso tenha se identificado e precise de ajuda,

Me chama, eu estou aqui.  

Um abraço,  

Mariana Lellis